Seniorenfitness – besser spät als nie!

Gesundheit sollte keine Frage des Alters sein.

Durch ein individuell gestaltetes Fitnessprogramm können Frauen
und Männer auch im fortgeschrittenen Altern noch positiv auf Ihre
gesundheitliche Konstitution einwirken, um somit degenerativen
Prozessen erfolgreich entgegenzuwirken.

Speziell auf Sie und ihre Bedürfnisse zugeschnitten bieten wir Ihnen
die Möglichkeit mittels

  • Gerätegestütztem Muskelaufbau
  • Beweglichkeitstraining
  • Ausdauertraining/Herzkreislauftraining und
  • Sturzprophylaxe-Training

Ihrem Körper etwas Gutes zu tun, körperliche Beschwerden zu
reduzieren oder diesen rechtzeitig vorzubeugen.

Gerne informieren wir Sie persönlich über unsere Programm und
Trainingsmöglichkeiten